Arquivo de artigos :: Coisas de Sara

O que podemos comer à noite?

20-02-2015 13:12

Quase todas nós, sofremos de um mal : até podemos ter tido um dia certinho na alimentação, mas á noite, vem aquela vontade de comer tudo aquilo que, supostamente, não devemos. Algumas dicas sobre o que podemos comer à noite: 1- O primeiro passo é deixar de comer alimentos pesados...

Na hora de escolher um dietético...

20-02-2015 11:31

Quando pensamos em recorrer a algo para nos ajudar na nossa dieta, há que ter em conta alguns fatores... Saber, porque estamos com excesso de peso? Só sabendo onde está a origem do problema, é que podemos tentar resolvê-lo. Se o problema é uma fome constante,...

Para cada mal, uma planta...

18-02-2015 22:12

Para curar, para matar a sede, para temperar, para emagrecer...A pedido de Filipa Guimarães, agradecendo desde já à mesma pela dica, cá segue, um pequeno resumo, sobre algumas plantas e seus benefícios. Como ando a travar uma batalha para diminuir o meu peso, vou começar pelas que poderão ser...

Resistir aos doces...

17-02-2015 21:57

Pois é… e já lá vão 72 horas que eu não como doces!!! Não é que não ande a morrer de vontade de comer um belo bolo, ou um chocolate ou de molhar os morangos no chocolate quente, ou de comer gelado derretido (sim adoro comer gelado como se fosse um doce) … Mas não! Não, não! Para...

Gordura abdominal ou inchaço?

16-02-2015 17:52

Gordura ou Inchaço? Quantas vezes já tivemos a sensação de que, um dia estamos mais cheinhas e no dia seguinte parecer que estamos mais magras?! Esta sensação reflete-se, principalmente na hora de apertar as calças! Pois é... Gordura abdominal e inchaço abdominal são coisas...

A minha dieta

16-02-2015 00:08

A minha Dieta... Após, tanto dizer "qualquer dia tenho de começar, ... tenho de me deixar destas gulodices..." , etc, etc e tal... Depois de um dia em que, toda a ementa incluiu todo um mundo "obsceno" desde chocolate, a massa, a chantilly e outras iguarias que não vou,...

Looks para o Ginásio

14-02-2015 22:15

Primeiro dia no ginásio... Ver-go-nha! Sente-se muita vergonha, pouco à vontade... Tudo é novidade, o espaço, as máquinas, as pessoas, os treinadores, as salas, os balneários... Bom, para começar, precisamos de fazer a mala com tudo aquilo que iremos...

14 de Fevereiro...L'amour, l'amour...

14-02-2015 01:11

Coisas do coração... Nota: As fotos, por mim escolhidas, não são da minha autoria. Obrigada.

Inciativa de Amor em Lisboa

13-02-2015 01:11

Amor em Lisboa Ar livre 14 fev a 14 mar/15 Seg a Dom: 12h-19h A Associação Dê Mais Coração-Movimento Daniela que é uma organização sem fins lucrativos que tem como missão: Ajudar o ICOR - INSTITUTO DO CORAÇÃO em Moçambique a salvar...

Maria e a hora de deitar

12-02-2015 23:30

Ora se ao jantar às vezes já se torna complicado manter o respeito à mesa com o silêncio, pois as manas têm sempre tanta coisa para contar, a hora de deitar não é muito diferente… Ora é uma que está a ver se se esquiva à lavagem dos dentes, ora é outra que à última da hora, se lembra de...