Após 15 dias os resultados são...

Ao fim de 15 dias de dieta, em que tive uma recaída... e comi um belo gelado semi-derretido...à noite!!!!!!!! ASNEIRA!

E ontem... com num jantar de "familia"...

...entre copos e uma sobremesa (estava deliciosa Xana)....

Ora cá temos os resultados...

Inicío da Dieta:                                        Passados 7 dias:                        Passados 14 dias:

Kg: 72,50                                                   Kg:70                                         Kg: 70

Massa Gorda: 25.6                                      Massa Gorda: 23.7                      Massa Gorda: 23.4

Água: 52.5                                                 Água: 53.5                                 Água: 53.7

Massa óssea: 3.7                                        Massa òssea: 3.6                        Massa Óssea: 3.6

Cintura: 92 cm                                           Cintura: 90 cms                          Cintura: 87.5 cms

Claro que estou feliz!!!!!!!

Continuo a não comer massas, pão, arroz, batatas, doces (vá exepto a asneira na passada sexta com o gelado e ontem com o belo jantar, onde, consegui resistir aos molhos e às batatas fritas!!!!.... mas não resisti ao belo vinho alentejano e à sobremesa da minha maninha); continuo a beber, diáriamente, o drenante (como acabou o anterior, comprei um novo à base de chá verde, mate, hibisco e Sérvia); tomo, de vez enquando, as tais saquetas que eliminam o inchaço abdominal e continuo a beber, o belo do copo de água morna, com sumo de limão em jejum ....

Vamos ver como corre a próxima semana...